Ikiwa unajali kuhusu afya yako ya kinywa na usafi wa meno, kuna uwezekano wa kutumiamswaki wa umemekupiga mswaki na kung'arisha meno yako angalau mara mbili kwa siku.Lakini hiyo inatosha?
Je, unaweza kuwa unafanya zaidi kulinda meno yako?Au kuna njia bora ya kupata chembe za chakula ambazo ni ngumu kufikia?
Wagonjwa wengi wa meno huapaumwagiliaji wa maji ya kunyooshakama mbadala wa uzi wa jadi.Lakini ni bora zaidi?Hebu tuchunguze faida na hasara.
Kufulia dhidi yaMaji Flossing
Kupiga mswaki angalau mara mbili kwa siku ni njia nzuri ya kuondoa utando kwenye nyuso za jino lako, lakini kupiga mswaki pekee hakuwezi kuondoa chembe za chakula ambazo zimekwama kati ya meno au chini ya gumline.Ndiyo maana madaktari wa meno wanapendekeza kung'oa nyuzi ili kuondoa vipande vya chakula ambavyo mswaki wako hauwezi kufikia.
Upasuaji wa kitamaduni unahusisha kutumia kipande chembamba cha nta au uzi uliotibiwa ambao hupita kati ya kila seti ya meno yako, na kukwarua kwa upole pande za kila jino juu na chini.Hii husaidia kuondoa chembe za chakula ambazo zimenaswa kati ya meno yako na karibu na ufizi wako.
Kwa hivyo, kunyoosha kamba ni njia ya haraka, rahisi, na yenye ufanisi sana ya kuondoa chakula cha ziada ambacho kinaweza kuunda bakteria kwenye meno yako.Pia, uzi wa meno haugharimu pesa nyingi, na unapatikana kwa urahisi kutoka kwa duka la dawa au duka la mboga.
Hata hivyo, ni vigumu kufikia baadhi ya maeneo ya mdomo wako na uzi wa meno.Pia, inaweza kusababisha kutokwa na damu kidogo ikiwa haitafanywa mara kwa mara, na inaweza kusababisha au kuzidisha unyeti wa ufizi.
Jinsi aFlosser ya MajiInafanya kazi
Chaguo la flosser ya Maji ya menoni kutumia maji-msingi kusafisha meno pia inajulikana kama maji flossing.Njia hii ni tofauti sana na flossing ya jadi.
Inahusisha kutumia mashine ndogo ya kushika mkononi inayoelekeza mkondo wa maji kati na kuzunguka meno na ufizi wako.Badala ya kung'oa meno yako ili kuondoa utando, kunyunyiza kwa maji hutumia shinikizo la maji ili kusukuma chakula na plaque kutoka kwenye meno yako na kukanda ufizi wako.
Kitendo hiki cha masaji husaidia kuboresha afya ya fizi, huku kikifikia maeneo ambayo upigaji uzi wa kitamaduni hauwezi.Hii ni ya manufaa hasa kwa watu wanaovaa viunga au wana madaraja ya kudumu au ya muda.
Ubaya pekee wa kunyoosha maji ni kwamba ununuzi wa flosser ya maji inaweza kuwa ghali, na inahitaji upatikanaji wa maji na umeme.Vinginevyo, inaweza kuwa njia bora zaidi ya kudumisha usafi wa meno yako.
Kwa kweli, utafiti uliochapishwa katika Journal of Clinical Dentistry uligundua kuwa watu ambao walitumia kitambaa cha maji walikuwa na upungufu wa 74.4 wa plaque ikilinganishwa na asilimia 57.5 kati ya wale waliotumia floss ya kamba.Tafiti zingine zimethibitisha kuwa kufyeka kwa maji husababisha kupungua kwa gingivitis na kutokwa na damu kwenye fizi ikilinganishwa na kunyoosha kwa kamba.
Muda wa kutuma: Jul-29-2022